氣虛吃啥好
病情描述：氣虛吃啥好
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
氣虛一般是人參以及山藥和大棗的食物比較好，因為這些食物中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，也可以起到補氣的作用，另外還可以采取補氣的藥物進行調(diào)理。
氣虛多數(shù)是身體過度勞累所引發(fā)的，還有可能是營養(yǎng)不良所引起的。需要明確引起氣虛的原因，然后針對病因進行調(diào)理，也可適當進行舒緩的運動。
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