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怎么減小腿肚子

病情描述：怎么減小腿肚子
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減小腿肚子可以每天堅(jiān)持到戶外參加體育鍛煉，也可以從飲食上做出調(diào)整，盡量選擇吃水果和蔬菜，也可以選擇吃含熱量低食物，每天鍛煉的時(shí)間最好堅(jiān)持在一個(gè)小時(shí)左右。

    減小腿肚子過程當(dāng)中盡量不要選擇穿高跟鞋，而且每天晚上睡覺時(shí)可以在小腿肚子部位熱敷和按摩同樣能消耗脂肪。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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