哺乳期米線可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期一般可以少量吃不辣米線。米線里面含有維生素和礦物質(zhì)以及微量元素,清湯米線并不會(huì)導(dǎo)致乳汁受到刺激和影響,不用過(guò)分擔(dān)心,要避免吃過(guò)于爆辣的米線,容易引起回奶。
哺乳期間可以多喝豬蹄湯和鯽魚(yú)湯,有促使乳汁分泌作用,防止乳汁短缺。平時(shí)要保持愉悅心情。
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