哺乳期泡面可以吃嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期是可以吃泡面的,但是不建議經(jīng)常性的吃。泡面主要是含碳水化合物,主要是補充淀粉類的食物,但是營養(yǎng)價值并不是很高,如果是經(jīng)常性的吃泡面,容易產(chǎn)生飽腹感,但是并不利于其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,同時在哺乳期間也不利于乳汁的分泌。
在哺乳期間盡量多吃含蛋白質(zhì)高的湯類食物,可以增加泌乳量。
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