吃魚肝油有什么好處
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 三級甲等
一般情況下,吃魚肝油好處有以下幾點:首先,魚肝油中的維生素D,可以促進人體對于鈣和磷的吸收,可以促進骨骼的發(fā)育。其次,魚肝油中含有維生素A,維生素A有維持正常人的視覺功能,利于促進視覺細胞內感光色素形成。除此之外,甘油中的維生素A,還有促進蛋白質的生物合成和骨細胞的增殖與生長,這樣能夠促進機體的生長發(fā)育。
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