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哺乳期吃什么好

病情描述：哺乳期吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期可以多吃一些鯽魚湯或者是排骨湯之類的食物，能夠促進(jìn)乳汁的分泌，也可以適量的吃一些紅皮花生米以及雞蛋或牛奶等食物，還可以多吃蔬菜水果。

    在哺乳期的時候一定要注意保證食物的多樣化以及營養(yǎng)均衡，盡量吃一些比較健康的食物，能夠提高乳汁的質(zhì)量，有助于寶寶的發(fā)育。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長治療妊娠病及產(chǎn)后病，如妊娠惡阻、胎動不安、乳汁淤積、產(chǎn)后惡露不絕、缺乳等；婦產(chǎn)科急危重癥搶救的手
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