清除濕氣的食物
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
清除濕氣的食物有冬瓜、山藥、紅豆、薏米，這些食物都具有健脾利濕的功效，可以排除身體中的濕氣緩解濕氣過重。濕氣過重時也可以通過針灸拔罐，疏通經(jīng)絡，促進血液循環(huán)。
濕氣過重時也可以通過針灸拔罐，疏通經(jīng)絡，促進血液循環(huán)。濕氣過重導致大便黏膩和舌苔發(fā)厚、頭暈頭痛，主要是長期待在潮濕的環(huán)境下，吃一些生冷辛辣刺激性的食物導致的。
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