孕婦可以喝綠豆粥嗎?
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以喝綠豆粥的。綠豆粥主要的食材就是綠豆、大米等等,它含有豐富的營養(yǎng),比如蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素等。適當(dāng)食用對身體有好處,而且綠豆可以清涼解暑,對肺熱咳嗽、咽喉腫痛能起到緩解的效果。
孕期需要注意合理飲食,不能挑食和偏食,三餐要定時定量、避免暴飲暴食。
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