孕婦能吃鮑魚嗎中期
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦中期是能吃鮑魚的。孕婦中期大多需要營(yíng)養(yǎng)比較多,需要多吃含蛋白質(zhì)高的食物,而鮑魚主要是富含高蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)鮑魚里面也富含鈣鐵碘等微量元素,吃補(bǔ)鐵的食物可以預(yù)防貧血,富含鈣的食物,也有利于預(yù)防缺鈣引起的腿抽筋現(xiàn)象。
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