孕婦吃花生
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃花生的。花生中含有豐富的蛋白質(zhì),在懷孕期間吃花生可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),而且不會(huì)對腹中的胎兒造成太大的損傷。但是要控制好花生的攝入量,不宜過多,避免出現(xiàn)腸胃不適。
孕婦在懷孕期間要多注意飲食的清淡,可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。
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