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記憶力下降是怎么回事？

病情描述：醫(yī)生你好！我才二十八歲，應(yīng)該是正當(dāng)壯年吧，但是我的記憶力不知道為什么一直在下降，比如昨天吃什么，我做了什么我全部都不記得了。記憶力下降是怎么一回事？請(qǐng)解答一下。
醫(yī)生回答 (2)
  • 盧永強(qiáng)
    盧永強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    淶水縣計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    從您所描述的這種情況來(lái)看，您這種情況是明顯的神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。建議您可服用腦復(fù)康腦得生，安神補(bǔ)腦液，谷維素等藥物治療效果就很好。平時(shí)要注意休息，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，避免精神緊張，避免壓力過(guò)大，避免思慮過(guò)度。做事情要專(zhuān)心，不要三心二意。要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，粗細(xì)糧搭配，要戒煙戒酒。要多吃魚(yú)，瘦肉等對(duì)大腦有營(yíng)養(yǎng)的食物。

  • 孫增新
    孫增新 主治醫(yī)師
    滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    你好，您說(shuō)的情況是出現(xiàn)記憶力下降的情況，有可能是您精神緊張或疲勞導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。建議您首先要放松心情，避免焦慮狀態(tài)的發(fā)生，然后要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，要早睡早起。如果是睡眠不好的話(huà)，可以每天晚上喝一點(diǎn)牛奶，有助于睡眠，白天還要注意養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。

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盧永強(qiáng)
盧永強(qiáng) 副主任醫(yī)師

淶水縣計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)站 男科

擅長(zhǎng)：男性性功能障礙、不育癥、男科常見(jiàn)病的診治。
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