哺乳期能吃苦瓜嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期一般能吃苦瓜。
苦瓜中含有的蛋白質(zhì)以及粗纖維比較的豐富,在哺乳期適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?,不僅能夠補充自身所需的營養(yǎng),而且還可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,但是在吃的時候要適量,不要吃得太多。哺乳期要特別注意飲食,以多樣化為主,但是要避免吃辛辣和刺激性的食物,而且不要吃海鮮、羊肉等發(fā)物。
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