月經(jīng)期間能跑步嗎
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間可以跑步，但是不建議運動的時間過長，運動的量過大，可以進行慢跑。
如果月經(jīng)期間進行高強度的運動，有可能引起血量過多。月經(jīng)期間要注意腰腹部的保暖，也要注意局部的清潔，月經(jīng)期間不要游泳，不要盆浴，也不要捶打腰腹部，并且為了避免感染，要禁止性生活。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機上跑步傷膝蓋嗎
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在跑步機上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機跑步注意事項
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
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