早上跑步前要吃東西嗎
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
早上跑步前一般不建議吃東西的，如果跑步前吃東西的話，可能會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，引起胃下垂的情況，可能還會出現(xiàn)腸痙攣。大多情況下在運(yùn)動完半個(gè)小時(shí)后再進(jìn)食是比較好的。
對于一些患有胃炎、胃下垂的病人來說，需要早飯過后半個(gè)小時(shí)左右再進(jìn)行適量的運(yùn)動，避免引起疲勞。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
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