每天感覺(jué)睡不夠感覺(jué)身體特別累
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
一天都感覺(jué)睡不夠，感覺(jué)身體特別累，有可能是由于自身的身體比較虛弱，比如營(yíng)養(yǎng)不良或者是大腦的供血跟不上引發(fā)的，還有可能是由于睡眠質(zhì)量差，比如失眠多夢(mèng)都有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。
針對(duì)睡眠質(zhì)量差，可以服用改善睡眠的藥物，如果身體質(zhì)量差，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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為什么老是覺(jué)得氣不夠喘
陳麗 副主任醫(yī)師
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做了肺葉切除手術(shù)氣不夠會(huì)影響肺...
喬貴賓 主任醫(yī)師
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
總感覺(jué)睡不夠
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不夠頭疼的原因
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不夠怎么回事
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- 戴軍 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
為什么睡不夠總覺(jué)疲憊
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
為什么嗜睡老是睡不夠
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
為什么那么困 睡不夠
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每天只睡三小時(shí)夠不夠
每天只睡三小時(shí)是否夠，這個(gè)問(wèn)題主要取決于睡眠質(zhì)量如何，不能單純只看睡眠時(shí)間，對(duì)于... 詳細(xì)?
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少睡覺(jué)的人能變瘦？睡不夠，有4大危害等著你
現(xiàn)在很多減肥愛好者為了減肥想出了不少招數(shù)，比如瘋狂地運(yùn)動(dòng)，吃減肥藥。還有人認(rèn)為少... 詳細(xì)?
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睡太多跟睡不夠一樣有健康危害！熬夜給身體帶來(lái)4點(diǎn)危害不可忽視
最近《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，跟睡眠6-9小時(shí)的人群比起來(lái)，一天沒(méi)... 詳細(xì)?
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犯困不僅僅是因?yàn)樗粔颍@5個(gè)原因?yàn)榇蠹医饣?/h2>
許多人都有犯困，沒(méi)精神的經(jīng)歷，有時(shí)候睡完覺(jué)起床依然感覺(jué)疲憊，有嗜睡的癥狀出現(xiàn)。引... 詳細(xì)?
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總是睡不夠，稍微一動(dòng)就很累？符合5個(gè)特征，說(shuō)明身體亞健康了
現(xiàn)在越來(lái)越多的人身體呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，無(wú)法保持輕松，而亞健康是處于健康和疾病之間的... 詳細(xì)?
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