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睡覺前能吃東西嗎?

病情描述:我每天晚上睡前都要吃一頓夜宵,但是我媽說睡覺前吃東西對身體特別不好,所以我想請問一下睡覺前能吃東西嗎?對身體會(huì)有什么不好的影響嗎?晚上肚子特別餓的話該怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    你好,很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問題,睡覺前,最好不要吃東西,這個(gè)影響胃腸功能,同時(shí)容易出現(xiàn)高血脂,肥胖等情況,對個(gè)人健康不利。藥物睡覺前吃東西,食物需要消化,血液較多的血液分配,容易加重心臟負(fù)擔(dān)。建議你應(yīng)該是 注意合理飲食,最好是睡覺前兩小時(shí)適當(dāng)吃易消化食物,水果等,異常良好生活習(xí)慣。

  • 伊繼紅
    伊繼紅 醫(yī)師
    山東省桓臺縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級
    病情分析:

    睡覺前3個(gè)小時(shí),最好不要再進(jìn)食了。你休息的時(shí)候,胃也要進(jìn)入睡眠狀態(tài),如果你吃東西,它肯定要加班的工作。時(shí)間長了,它肯定不愿意,所以就會(huì)出現(xiàn)胃病。胃炎,胃潰瘍。所以最好臨睡前不要吃東西了。如果晚上吃完飯了,臨睡前又感覺到肚子餓了,可以喝點(diǎn)溫水,也可以吃點(diǎn)水果。

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顏承堯 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 內(nèi)科

擅長:從事內(nèi)科工作30余年,擅長內(nèi)科常見疾病診斷治療。
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