如何降低血糖？
病情描述：我前幾天在做入職體檢的時候，發(fā)現(xiàn)自己的血糖指數(shù)有點高。我覺得有點震驚又有點害怕，怕自己發(fā)展下去會得糖尿病。我想請問一下醫(yī)生，如何降低血糖？平時飲食要注意什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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馬玉強 主治醫(yī)師
山西省兒童醫(yī)院 三級甲等
只是體檢時發(fā)現(xiàn)血糖偏高，這是不能直接診斷為糖尿病的，有可能是前天晚上吃了含糖高的食物，比如西瓜，這是會影響的，建議你再次抽血化驗復(fù)查一下，如果還是偏高的話，就要去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診，醫(yī)生幫你檢查確診，如果是糖尿病的話，肯定是不能吃含糖高的食物。
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陳恬靜 主治醫(yī)師
山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
如果血糖只是偏高，可以選擇飲食控制，配合運動療法，您需要降低您的主食攝入量，然后提高蔬菜的攝入量。并且飯后可以適當(dāng)運動半小時到40分鐘。如果說你的血糖高到12毫摩爾每或是13毫摩爾每升，那么可能就需要口服降糖藥了。可以選擇二甲雙胍。
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