孕婦可以吃板栗嗎中期
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦在中期可以吃適量的板栗,但不宜吃太多。
適量的板栗可以促進胎兒的身體發(fā)育,提高自身免疫力,健脾補腎。但糖炒板栗不應(yīng)過多食用,地上火且引發(fā)便秘。可以吃自己煮的板栗,既美味又健康。孕婦在懷孕期間要注意飲食的均衡,營養(yǎng)豐富,多吃新鮮蔬菜水果,優(yōu)質(zhì)蛋白,這樣有利于胎兒的發(fā)育。
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