孕婦可以吃棗子嗎?
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
孕婦是可以吃棗子的,而且多吃一些,對(duì)身體和胎兒的發(fā)育也有好處,因?yàn)榇髼椨醒a(bǔ)血的效果。并且大棗也含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),對(duì)于提高身體的免疫力也是非常有幫助的。
可以直接吃或者是煮粥的時(shí)候放一些,煲湯的時(shí)候放一些都可以。懷孕期間也要按時(shí)產(chǎn)檢,尤其是比較重要的產(chǎn)檢項(xiàng)目,要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)去做。
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