怎樣除濕氣
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
如果想要除濕氣，建議定期進行適當(dāng)?shù)倪\動。這是因為運動能夠在一定程度上緩解壓力，可以幫助加速排出體內(nèi)的濕氣。同時盡可能少喝酒，因為酒本質(zhì)上屬于不容易被人體所消化的食物，可能會加重人體的腸胃負擔(dān)，會在一定程度上加重濕氣。另外還需要注意盡可能避免食用涼性食物。
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秦敏 主任中醫(yī)師
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
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體內(nèi)濕氣癥狀
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