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蜂蜜用開水沖還是溫水

病情描述：蜂蜜用開水沖還是溫水
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蜂蜜最好用溫水沖泡，一般建議用40～60度的溫開水。因為用開水沖會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)，降低酶的活性，所以就會對蜂蜜的功效和作用造成影響。

    一般建議在飯前一小時或者飯后兩小時左右服用。如果出現(xiàn)失眠現(xiàn)象可在睡覺前飲用，能夠幫助提高睡眠質(zhì)量。但是不可空腹飲用。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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