身上濕氣重怎樣祛除
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
身上濕氣重，可以通過(guò)服用中藥進(jìn)行調(diào)理，也可以通過(guò)強(qiáng)生健體來(lái)增強(qiáng)身體免疫力，或者是一些祛濕的飲品來(lái)去除濕氣。
如果是體質(zhì)導(dǎo)致的濕氣重，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，多吃一些清淡的飲食，一些健脾化濕的食物。通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃活動(dòng)，來(lái)促進(jìn)食物的消化吸收，或者用中醫(yī)的方法祛濕。
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