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排濕氣吃什么食物好

病情描述：排濕氣吃什么食物好
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    排濕氣可以在飲食上選擇綠豆以及紅豆和薏米等食物，還可以通過喝紅豆薏米粥以及冬瓜，能夠起到排除體內(nèi)濕氣作用，還可以在晚上睡覺前通過用花椒水泡腳，能夠幫助體內(nèi)濕氣過多得到改善。

    通過吃薏米能夠起到健脾止瀉以及利水消腫作用，平時(shí)在生活中要多做一些體育運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，避免長期處于陰暗潮濕的環(huán)境中。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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