冰敷不能超過多長時(shí)間
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
冰敷最好不要超過20分鐘。
冰敷可以有止血、止痛、消炎和退熱的功效,一般情況下冰敷的時(shí)間為15-20分鐘,每天冰敷次數(shù)為5-7次。如果超過20分鐘有可能會導(dǎo)致皮膚被凍傷。冰敷的時(shí)候最好是用毛巾或者紗布將冰包裹起來,冰塊不要直接接觸皮膚,不然很有可能會導(dǎo)致皮膚被凍傷。
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