頸椎病做什么操
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
疾病可以適當(dāng)做一些米字操或者雙手抱枕對抗法,也可以選擇仰頭望手法以及雙體旋轉(zhuǎn)運(yùn)動,或者前后屈伸運(yùn)動操,通過鍛煉能夠緩解頸椎病引起的酸脹以及疼痛癥狀。
通過做操只能夠起到輔助治療作用,病情處在較嚴(yán)重的階段,還需要內(nèi)服活血化瘀聯(lián)合舒筋通絡(luò)的藥物治療。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?