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哺乳期吃啥奶水有營養(yǎng)

病情描述：哺乳期吃啥奶水有營養(yǎng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    在哺乳期的時候可以多吃一些高營養(yǎng)，高蛋白的食物，多喝湯，比如說可以喝排骨湯、魚湯、大骨湯，這樣有利于乳汁的分泌，也能使乳汁比較有營養(yǎng)。

    平時避免吃生冷刺激性的食物，因為寶寶吃了奶之后有可能會引起拉肚子的情況。所以一定要合理的飲食，保持愉悅的心情。

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李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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