孕婦能吃棗子嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃棗子的。棗子營養(yǎng)比較豐富,其中含有大量的維生素C,能夠增強(qiáng)孕婦身體免疫能力,除此之外,棗子含有葉酸,這種成分可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。不過孕婦吃棗子一定要控制好量,不要吃得過多,吃的時候也要徹底清洗干凈,以免上面有農(nóng)藥殘留,從而對自身身體健康以及胎兒發(fā)育造成影響。
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