魚肝油對眼睛好嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
魚肝油對眼睛是比較好的,魚肝油它的主要成分是維生素A和維生素D,維生素A有助于眼睛發(fā)育,同時還可以預(yù)防夜盲癥。所以平時是可以適量吃一些魚肝油。而且平時也可以多吃一些含維生素a比較多的蔬菜水果,對于眼睛也是比較好的。
而且平時盡量要少看手機(jī),少玩電腦。
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曾昭華 主任醫(yī)師
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