孕婦能吃南瓜嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃南瓜的。首先吃南瓜可以補(bǔ)充營養(yǎng),因?yàn)槟瞎现懈缓鞍踪|(zhì),淀粉以及多種維生素,可以起到充饑的作用。同時(shí)適量吃南瓜,還可以有助于預(yù)防妊娠高血壓,以及妊娠期糖尿病的發(fā)生,也可以有助于防止動(dòng)脈粥樣硬化,可以起到一定的保健作用,而且南瓜中因?yàn)楦缓喾N維生素也可以起到美容養(yǎng)顏的作用,可以淡化孕期的色素斑。
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