鹽吃多了有什么影響
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
鹽吃多了會(huì)影響腎臟,因?yàn)辂}吃多了會(huì)轉(zhuǎn)變成鈉,而過(guò)多的鈉要從腎臟排出,這樣就會(huì)對(duì)腎臟大大的加重負(fù)擔(dān)。除此之外,鹽吃多了會(huì)使體內(nèi)的鈣流失,這是因?yàn)楫?dāng)鈉攝入量過(guò)多的時(shí)候,身體會(huì)努力排鈉,但同時(shí)會(huì)增加尿鈣排出。
平時(shí)日常中一定要控制鹽的攝入量,不要吃太咸的食物,從而對(duì)健康造成影響。
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