消食片吃多了會(huì)瘦嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
消食片吃多了不會(huì)變瘦。
消食片的成分主要是山楂、麥芽等,補(bǔ)充一些胃酸,消食中和,下氣消脹,在吃多胃脹不舒服時(shí)起到促進(jìn)消化吸收的作用,但對(duì)于減肥瘦身的效果是微乎其微的。想要瘦身,需搭配科學(xué)飲食和適量的健身運(yùn)動(dòng),戒吃過于油膩的食物和膨化食品,管住嘴邁開腿,保持充足的睡眠才可幫助瘦身。
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