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男性平均身高

病情描述：男性平均身高
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    男性平均身高應(yīng)該在175厘米以上。

    如果你處于長(zhǎng)身高的階段，建議多運(yùn)動(dòng)鍛煉,特別是做拉伸運(yùn)動(dòng)或者是打籃球，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于長(zhǎng)身高有一定的效果。此外，在飲食方面盡量保證有充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，比如蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素還有蔬菜、水果、牛奶、肉等食物的均衡攝入。

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