涼性食物有哪些?
病情描述：涼性食物有哪些?
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
涼性食物生活中有很多，常見的水果有火龍果，山竹，雪梨等，常見的蔬菜有冬瓜、白蘿卜等，涼性的食物通常具有清熱、解毒的作用，但是不能食用的太多，而且在女性的經(jīng)期或者產(chǎn)后等有些情況下是不能吃的。
在生活中要注意避免熬夜，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，增強(qiáng)身體免疫力。
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