孕婦可以喝豆?jié){嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可以喝豆?jié){,豆?jié){內(nèi)含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),豆?jié){有利于身體的健康。豆?jié){內(nèi)還含有少量的微量元素,有鉀、鈣等,這些都是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常喝豆?jié){,能夠改善孕婦的機(jī)體體質(zhì)補(bǔ)充維生素,豆?jié){在飲用時(shí)不建議喝涼的,一定要煮開了使用。
建議孕婦在飲食方面一定要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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