孕婦吃秋葵有什么好處
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦吃秋葵可以補(bǔ)充所需要的鐵元素,可以避免孕期出現(xiàn)貧血,還有利于胎兒在宮內(nèi)健康生長發(fā)育。
孕婦在平時還需要多吃富含纖維素以及維生素豐富的蔬菜水果,可以補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。在平時需要適當(dāng)?shù)娜敉膺M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)新陳代謝,有利于生產(chǎn)時順利。
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