用什么泡腳去濕氣寒氣
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
用生姜、艾草等泡腳可以去濕氣寒氣。因?yàn)榘莺蜕陨砭陀序?qū)寒的作用，睡覺(jué)之前用生姜泡在溫水里泡腳，或用艾草煮熟之后泡腳，泡20分鐘左右都可以有效去寒氣濕氣。
泡完腳之后注意不要受到寒涼的侵襲，可以及時(shí)穿襪子進(jìn)行保暖。日常飲食也要避免吃寒涼的食物，比如冷飲、西瓜等。
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