吃什么提高免疫力和增強(qiáng)體質(zhì)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃人參和鐵皮石斛可以起到提高身體的抵抗力增強(qiáng)體質(zhì)。也可以通過(guò)飲食的方式提高身體的免疫力和增強(qiáng)體質(zhì)，比如平時(shí)盡量多吃瘦肉類的食物，牛肉和羊肉，還有雞肉和魚肉，都可以有效改善身體虛弱。
如果體質(zhì)差的患者也能根據(jù)個(gè)人的身體狀況和病因，選擇針對(duì)性的治療方式進(jìn)行改善。
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