孕婦喝什么湯好?
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可以喝點(diǎn)雞湯、魚湯、棒骨湯以及花生大棗湯等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常高的。雞湯、魚湯、棒骨湯中還有蛋白質(zhì)以及各種微量元素比較多,有助于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,也可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)。大棗花生湯含有鐵元素比較多,可以預(yù)防孕婦貧血,在懷孕時(shí)可以適量喝一些。同時(shí)懷孕時(shí)盡量要飲食均衡,也可以吃點(diǎn)蔬菜水果。
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