怎樣改善濕氣重的體質(zhì)
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
改善濕氣重體質(zhì)可以通過一下方法來調(diào)理：
1、飲食調(diào)理。平時(shí)飲食上要清淡易消化，也要加強(qiáng)營養(yǎng)，不要吃生冷辛辣刺激的食物，也要避免過于油膩的食物，因?yàn)檫@類食物容易導(dǎo)致脾胃功能下降，導(dǎo)致水液代謝失調(diào)，從而使得體內(nèi)濕氣加重。
2、運(yùn)動(dòng)。平時(shí)生活中可以加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，比如可以游泳、登山、健步走、慢跑等，這樣能夠促進(jìn)汗液排出，幫助帶走體內(nèi)濕氣。
-
-
-
過敏體質(zhì)怎么改善
劉雋華 副主任醫(yī)師
-
-
小孩過敏體質(zhì)如何根治
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
疤痕體質(zhì)是什么原因
曹進(jìn)軍 副主任醫(yī)師
-
-
瘢痕體質(zhì)可以紋眉毛嗎
- 什么是瘢痕體質(zhì)
- 什么體質(zhì)不容易減肥
秦敏 主任中醫(yī)師
- 什么是瘢痕體質(zhì)
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)體質(zhì)哪些
-
-
-
- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
如何改善結(jié)石體質(zhì)
-
-
-
- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
運(yùn)動(dòng)臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞
-
-
-
- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
濕體質(zhì)如何食療
-
-
-
- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
什么是腫瘤體質(zhì)
-
-
-
- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
炎癥體質(zhì)怎么調(diào)理
-
-
-
酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
伴隨著生活品質(zhì)的提升我們越來越注重養(yǎng)生和身體的保養(yǎng)，尤其是對(duì)于女性來說在身體的保... 詳細(xì)?
-
-
血瘀體質(zhì)、寒性體質(zhì)和濕熱體質(zhì)應(yīng)當(dāng)怎么調(diào)理
體質(zhì)是一種中醫(yī)理論的概念，人類個(gè)體在形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動(dòng)上固有的、相對(duì)穩(wěn)定的特性，... 詳細(xì)?
-
-
運(yùn)動(dòng)臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞
很多人在運(yùn)動(dòng)過后出現(xiàn)臉紅癥狀，有的人臉發(fā)紅的現(xiàn)象比較明顯，有的人則是臉部的輕微發(fā)... 詳細(xì)?
-
-
堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)的區(qū)別有哪些
我們每個(gè)人的身體都有一個(gè)ph值在衡量，所以就會(huì)堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)之分。大家應(yīng)該看... 詳細(xì)?
-
-
易胖體質(zhì)怎么調(diào)理成易瘦體質(zhì)
很多人面臨著身體肥胖的情況，卻不知道如何減肥，有時(shí)候喝一口涼水都覺得變胖了。這種... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)