黑枸杞的食用方法
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
黑枸杞可以洗凈后直接食用，也可以用溫水沖泡后食用，也可以將黑枸杞泡酒后飲用。
適當(dāng)?shù)某院阼坭綄θ梭w是有好處的。黑枸杞具有安神補(bǔ)血的作用，長期患有貧血或失眠的人群，可以通過適當(dāng)?shù)姆煤阼坭骄徑獍Y狀。黑枸杞具有抗氧化的作用，黑枸杞中含有大量的花青素，可以延緩衰老。
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