孕婦吃絲瓜有什么好處
-
-
-
鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦吃絲瓜能夠益氣健脾,可以通大便。它還具有涼血解毒、祛風(fēng)化痰、利尿的作用。絲瓜當(dāng)中還含有葉酸,對(duì)于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。
孕期飲食注意多樣化,可以多食用些大白菜、芹菜、蘑菇,也可以多食用些獼猴桃、葡萄、蘋果等。孕婦應(yīng)該注意勞逸結(jié)合,定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。
-