銀耳發(fā)黃了還能吃嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
銀耳是一種真菌。新鮮或發(fā)泡后呈白色,干燥后呈金黃色。根也是銀耳的一部分,本身是無(wú)毒的,所以它們看起來(lái)金黃。吃銀耳時(shí),你可以把銀耳的根部切掉,因?yàn)樗鼈兒苋菀妆恢鬆€,凝膠也很容易被煮出來(lái)。此外,銀耳可以增強(qiáng)免疫能力,具有美容、添加膠質(zhì)蛋白的作用,還能保護(hù)腸道。銀耳膳食纖維對(duì)排便有雙向保護(hù)作用。
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