鈣片過期還能吃嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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鈣片過期了以后是不可以吃了，因為這個時候鈣片的營養(yǎng)價值不僅已經(jīng)消失了，而且吃了以后還容易出現(xiàn)身體的不適。
不單單是鈣片，任何東西過期了以后都是不可以再吃的，會對胃腸道有很大的刺激。
平時在飲食上應清淡為主，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。加強營養(yǎng)的補充，均衡膳食。而且還要適當運動，提高身體的抵抗力和免疫力，從而減少疾病發(fā)生的機會。養(yǎng)成定期去醫(yī)院做體檢的習慣。及時了解自己的身體情況，有異常及時就診。
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