什么茶能去體內(nèi)濕氣
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
比較常見(jiàn)的祛除體內(nèi)濕氣的茶有紅豆薏米茶、冬瓜荷葉茶、陳皮生姜茶等。體內(nèi)濕氣嚴(yán)重的話除了上述市面上容易買(mǎi)到的茶以外，還可以去中藥店購(gòu)買(mǎi)一些具有去濕氣的藥材來(lái)泡茶喝，比如玉米須、大腹皮、桑白皮等等。
想要去濕氣的話還可以用紅豆、薏米等來(lái)煮成米飯作為主食，效果也是不錯(cuò)的。
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