月經(jīng)不能吃什么水果
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)不能吃荔枝和山楂等，并且還不能吃冰鎮(zhèn)的水果，在月經(jīng)期間如果吃冰鎮(zhèn)的水果可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。
在月經(jīng)期如果想要吃水果，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果或者是香蕉等，里面含有豐富的維生素C，不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成損害。在月經(jīng)期間盡量不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致經(jīng)血量增多的情況。
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