去濕氣的食物
病情描述：去濕氣的食物
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
去濕氣的食物首先多吃一些苦瓜、玉米、冬瓜、紅豆、黃瓜、南瓜、蘋果、橙子等等，這些食物可以促進身體里的水代謝能力。吃了之后可以有效的幫助濕氣排出體外。濕氣過重和平時的飲食有著很大的關系。如果經(jīng)常性的吃生冷的食物就會引起濕氣過重。
平時也可以通過鍛煉或者是汗蒸，這樣可以也可以幫助排濕。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
濕氣重易患病，夏天濕氣易加重，現(xiàn)在去濕氣還來得及
當身體中的濕氣過重時，人就會感覺到全身都不舒服，不是覺得這里痛，就是那里酸，沒有... 詳細?
-
-
如何調養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛，脾旺則不生濕，所以祛濕不忘健脾，一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導致，所以健... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號