孕婦可以吃辣的東西嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃辣的東西的,但是注意不要吃太多,以免引起胃部不適,適當(dāng)吃些辣的食物,能夠增加食欲。
孕期應(yīng)該注意適度進(jìn)補(bǔ),不要盲目服用保健品。平時(shí)應(yīng)該注意飲食,增加營(yíng)養(yǎng),做到營(yíng)養(yǎng)均衡,平時(shí)應(yīng)該注意吃些肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果、豆類(lèi),還應(yīng)該注意多吃些水果、蔬菜。
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