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小腿肌肉發(fā)達怎么瘦

病情描述：小腿肌肉發(fā)達怎么瘦
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小腿肌肉發(fā)達，想要瘦的情況下需要做肌肉放松，通過肌肉放松以后能夠使肌肉變得比較松弛，然后再選擇適合的瘦身方法，這樣會比較有效。

    平時運動的時候一定要注意控制好運動的量，還有運動的時間，劇烈運動以后會讓肌肉變得比較緊實。運動以后也要及時喝水，要保證身體里水分的充足。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗。
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