孕婦吃鵝蛋有什么好處
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦吃鵝蛋可以補(bǔ)充營養(yǎng)。鵝蛋當(dāng)中含有大量的維生素、蛋白質(zhì),還有豐富的卵磷脂,能夠促進(jìn)寶寶的身體以及神經(jīng)發(fā)育,滿足身體需要的營養(yǎng)。
孕婦平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)某孕┑邦?,如雞蛋、鵪鶉蛋等。還應(yīng)該注意多吃水果、蔬菜、堅(jiān)果等,均衡膳食。孕期還應(yīng)該注意定期產(chǎn)檢,適當(dāng)活動(dòng)。
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