腰閃了怎么判斷輕重
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰閃了判斷輕重,是根據(jù)疼痛的程度、腰部后仰、前屈側(cè)彎等活動(dòng)有沒有受到限制,受傷的部位有沒有腫脹來判定。腰部受傷以后要平臥休息、不要扭曲腰部、避免提重物或者是久坐。
受傷以后48小時(shí)之內(nèi)要冷敷,然后再進(jìn)行局部的熱敷來加快血液循環(huán),也可以用護(hù)腰固定保護(hù)。
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